体調がすぐれないので、しばらくお休みします(つ∀-)✿もしかしたら、さらに手軽に発信できそうな方法に切り替えるかもです(*^^*)

こんにちは！ まるで夏みたいな気温の日もあれば、かなり冷え込む日もあって 気温の上下が激しく、体調を崩していました(T_T) もともと、特に気温の変化に弱くて すぐ頭痛や体の痛みが増してしまいます( ；∀；) 線維筋痛症になる前から気温の変化に弱かった…

こんにちは！ 唐突ですが、今日のお昼ごはんレシピです！ ・ポパイ丼 ・小松菜のおひたし です！ ↓ ↓ 作り方はこちら ↓ ↓ macaro-ni.jp cookpad.com 今回はポパイ丼は少しアレンジして、 おひたしはレシピ通り（倍量）で作りました！ このレシピのポパイ丼は…

こんにちは！ 最近は気温の変化が著しくて、 夜まともに眠れていないです…( ；∀；) いつもより暑い日には氷枕をして寝るんですけど、 そういうときに限って、 翌日急に肌寒くなったりするんです(T_T) 私はもともと、こういった気温の急激？な変化に弱くて、 …

今週のお題は「投げたいもの・打ちたいもの」 こんにちは！ だいぶ暖かくなってきましたが、私の住んでる地域は 急に冷え込んでしまったり、暖かくなったりと なかなか不安定な気温が続いています(T_T) それでも冬に比べたら、だいぶ過ごしやすくなりました…

今週のお題「あまい」 こんにちは！ 最近、シャトレーゼにすごくハマっております(´∀｀*)♬ 品揃えも豊富で、安くて美味しいところが大好きです(*^^*) 特にショートケーキ300円は 最初に見たときビックリしました…！ 近頃、他のお菓子屋さんでは ケーキ300円…

こんにちは！ 一昨日、確定申告の書類がやっと完成して、 税務署に郵送したんですが 私自身、知識がないので帳簿をつけたりできず 確定申告ソフトに頼り切りでした( ；∀；) 個人事業主として仕事をしてるので 確定申告は必須なんですよね… 以前使った確定申…

こんにちは！ だんだんと暖かくなってきて、ようやく春が近づいた感じがしますね(*^^*) ただ、今年の花粉はすごいらしいですね… 昨日は出かけたんですが、 外出してすぐ鼻水が止まらなくなりました( ；∀；) 以前から風邪かな？という症状があったので 悪化し…

こんにちは！ 皆さんは普段、どんな食事をしていますか？ 私自身、健康には気を遣うようにしていて 普段は自炊をしているのですが、 たまにお惣菜やカップ麺も食べることがあります(*^^*) ただ、私の悪いクセで、 仕事に集中してしまうと 毎日の一人の食事で…

こんにちは！ そろそろ通院日が近づいてきて、 いつものお薬もらって帰宅するだけなんですが、 少しそわそわしています…（笑 普段飲んでる薬は、リリカ（プレガバリン）75mg です！ （痛みがつらいときがそこそこありますが、これ以上お薬を増やしたくない…(…

こんにちは！ だんだん日が長くなって、春が近づいてきましたね♬ 最近は地道なダイエットを始めていて、 いつものおやつを鶏むね肉に変えてみました(´∀｀*) 鍋にお酒少々と、塩少々を入れて茹でるだけなのですが これがシンプルに美味しいんです！ 気分によ…

こんにちは！ 再びの寒波到来で、連日冷え込んでますね(T_T) 少し気を抜くと足がかじかんでしまってたり、 お腹も冷えてしまって 最近調子が悪くなってます( ；∀；) 私の場合は、衣類の上からお腹を温めるために カイロを貼ることが多いんですが、 これが腹…

こんにちは！ ブログを書いていると、日々過ぎるのがあっという間だなあ…と感じます(*^^*) これまでに日記をつけ始めようとしたことが そこそこあったのですが、 毎回続かなかったんですよね(T_T) ただ、病気をしてから 日常的に体調と気持ちの変化が著しく…

こんにちは！ ここ最近、メンタルを含め体調がとても悪く、 しばらくブログお休みしていましたm(_ _)m まだ本調子ではありませんが、 のんびりと再開していきます(*^^*) もう最近は色々と値上げがすごいですよね…！ スーパーで食材を買うと、あっという間に…

新年あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いいたします(´∀｀*) よい一年になりますように(*^^*)♫ 少し調子が良いので、 たまには真面目に、病気にかかった当時のお話をしてみたいと思います。 （※内容が少しヘビーなので、お気をつけくださ…

こんにちは！ 今年もあと残りわずかですね…！ まだ細かいところの掃除（窓の掃除など）はできていませんが、 今年はだいぶ片付けが捗ったので、 スッキリした気持ちで年末を迎えられました！ 家中散らかっていると、どうしても心もごちゃついてしまって やり…

こんにちは！ 最近もっと冷え込んできて、本格的に冬って感じになりましたね…！ 以前からずっと生理前後の 気分の落ち込みがすごくて困っています( ；∀；) あれから色々と考えてみて、 命の母というおくすりが効くという話を聞いたので、 飲んでみることにし…

こんにちは！ 最近急に冷え込んできて、体調崩されてませんか？ 私はこの間まで絶不調でしたが、 今はだいぶ回復してきました！ 冬は暖房で部屋が乾燥するので、 乾燥肌の私にとっては保湿も欠かせません(´∀｀*) 実際、お風呂上がりはかなり忙しいです（笑 …

こんにちは！ 毎月恒例の、お腹と全身が激痛な時期（生理）がやってまいりました…( ；∀；) お腹の痛みに比例するのか、全身の痛みも増してるので なかなかつらい時期だったりします(T_T) 最初の３日間さえ乗り切ればなんとかなったりするのですが… 私の場合…

今日は両腕と太ももがズキズキ痛む日でした(T_T)ｗ 私は特に朝がひどくて、 段々お昼になるにつれて痛みがやわらいでいきます。 ただ… 今日はしんどい方でした(T_T) ズキズキとした痛みと、 締め付けられてジンジンしびれるような痛みが同時に襲ってきて、 …

こんにちは！ 昨日から、背中が急にｽﾞｷｰｰｰﾝと痛むのと、 全身が重くて、頭が（ ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰｰｰってなります…ｗ 軽く寒気があるので、もしかして風邪引いたかな…？ ここのところ体調不良が続いていますが、 昨日、何を血迷ったのか… 昼休みに、かに玉を作りまし…

こんにちは！ 先日、歩いて買い物に行ったのですが、 買い物袋を3つ抱えて歩いているときに、 左腕がビキッっと来てしまいました(T_T) こういうことは定期的にあるのですが、 湿布貼るだけじゃなく、病院行ったほうがいいんでしょうか…？ 普段デスクワークで…

こんにちは！ 今週末は少し調子が悪く、左足の甲と足首、両腕が痛みます(T_T) あと体が重たい…月曜日まで長引かなければいいけど…少し不安。 こんな日は…無理せず自炊お休みです！ 日清のインスタント焼きそば（作るタイプ）と、 どん兵衛きつねをもぐもぐ… …

初めまして！ 線維筋痛症という病気になり、闘病生活を送っている30～40代女性です(*^^*)。 線維筋痛症を一言で言うと、不定期に全身が激しく痛む病気です。 今のところ、治療法も無いようです。 以前はほぼ寝たきりでしたが、現在は在宅ワークができるまで…