こんにちは！ 皆さんは普段、どんな食事をしていますか？ 私自身、健康には気を遣うようにしていて 普段は自炊をしているのですが、 たまにお惣菜やカップ麺も食べることがあります(*^^*) ただ、私の悪いクセで、 仕事に集中してしまうと 毎日の一人の食事で…

こんにちは！ そろそろ通院日が近づいてきて、 いつものお薬もらって帰宅するだけなんですが、 少しそわそわしています…（笑 普段飲んでる薬は、リリカ（プレガバリン）75mg です！ （痛みがつらいときがそこそこありますが、これ以上お薬を増やしたくない…(…

こんにちは！ だんだん日が長くなって、春が近づいてきましたね♬ 最近は地道なダイエットを始めていて、 いつものおやつを鶏むね肉に変えてみました(´∀｀*) 鍋にお酒少々と、塩少々を入れて茹でるだけなのですが これがシンプルに美味しいんです！ 気分によ…