こんにちは！ まるで夏みたいな気温の日もあれば、かなり冷え込む日もあって 気温の上下が激しく、体調を崩していました(T_T) もともと、特に気温の変化に弱くて すぐ頭痛や体の痛みが増してしまいます( ；∀；) 線維筋痛症になる前から気温の変化に弱かった…

こんにちは！ 唐突ですが、今日のお昼ごはんレシピです！ ・ポパイ丼 ・小松菜のおひたし です！ ↓ ↓ 作り方はこちら ↓ ↓ macaro-ni.jp cookpad.com 今回はポパイ丼は少しアレンジして、 おひたしはレシピ通り（倍量）で作りました！ このレシピのポパイ丼は…

こんにちは！ 最近は気温の変化が著しくて、 夜まともに眠れていないです…( ；∀；) いつもより暑い日には氷枕をして寝るんですけど、 そういうときに限って、 翌日急に肌寒くなったりするんです(T_T) 私はもともと、こういった気温の急激？な変化に弱くて、 …