【✿線維筋痛症患者のブログ✿】かんたんレシピを載せてみます(*^^*)

こんにちは！

最近急に冷え込んできて、体調崩されてませんか？

私はこの間まで絶不調でしたが、

今はだいぶ回復してきました！

冬は暖房で部屋が乾燥するので、

乾燥肌の私にとっては保湿も欠かせません(´∀｀*)

実際、お風呂上がりはかなり忙しいです（笑

四季の中では秋が一番好きで、次に冬、春、夏　の順で好きです！

夏は暑さがどうしても苦手で…(T_T)

冬は体調に気をつけないといけないけど、

寒さ自体は嫌いじゃないので

外出すると、空気がひんやりして気持ちいいなって思ったりします♫

では今回は久々に、

料理のかんたんレシピを載せておきます(*^^*)

・鶏の照り焼き・

○材料○

・鶏もも肉（好きなだけ）

◆調味料◆

・料理酒

・みりん

・しょうゆ

→お好きなので！

・砂糖

→うちはきび糖使ってます(´∀｀*)

・作り方・

①フライパンに油をひいて、鶏もも肉を焼く

②合わせ調味料を入れる

→料理酒、みりん、しょうゆ、砂糖の割合　１：１：１：１

※お好みで砂糖を減らしたり、しょうゆやや多めでもOK！

③焦がさないように気をつけながら、焼いて水気を飛ばす

（時短したい場合は、水溶き片栗粉少々　もしくはとろみ調味料を弱火にして入れる）

完成です！

これ本当に楽だけど美味しいので、ぜひ試してみてください(´∀｀*)

お好みでレタスやブロッコリーを添えると野菜もとれます♫