【✿線維筋痛症患者のブログ✿】スッキリした大晦日を迎えられました！

こんにちは！

今年もあと残りわずかですね…！

まだ細かいところの掃除（窓の掃除など）はできていませんが、

今年はだいぶ片付けが捗ったので、

スッキリした気持ちで年末を迎えられました！

家中散らかっていると、どうしても心もごちゃついてしまって

やりたいことや、今やるべきことの優先順位が

気づかないうちに分からなくなってしまいがちです。

家も部屋もスッキリ片付けて、

同時に心の中もスッキリ整頓すれば

やりたいことに集中できそうです(´∀｀*)

今日は朝一番に湯船に浸かって、

疲れを癒やしながら、色々な考え事をしていました(*^^*)

治療法が確立されていない線維筋痛症（私の病気）ですが、

入浴は痛み改善に効果があるそうです(´∀｀*)！

普段はシャワーにしていますが、

休みの日は湯船に浸かるように心がけてます♫

乾燥肌の私がおすすめする入浴剤は、

保湿できるクリームタイプの入浴剤です！（私はソフレ使ってます♫）

→「薬用ソフレ 濃厚しっとり入浴液 ホワイトフローラルの香り」

お湯が真っ白になるので、

ちょっとテンション上がります( ･`ω･´)

ただ、浴槽やお風呂場によっては

滑りやすくなるかもしれないので

足元には十分気をつけてください…！

それでは、また2023年も

よろしくお願いします(´∀｀*)。